29 lutego 2016

28 lutego 2016

CIUCHOWISKO W MOSINIE


Udostępniam informację o ciekawym wydarzeniu dla kobiet!



CIUCHOWISKO

KIEDY?
4 marca 2016, godz. 17:30-20:00

GDZIE?
Restauracja Działkowiec w Mosinie (ul. Rzeczypospolitej Mosińskiej)

PO CO?
Podczas CIUCHOWISKA można kupić lub sprzedać ciuszki, buty, torebki i inne dodatki.

Organizatorem akcji jest Nieformalna Grupa Strefa Rodzica z Mosiny.

"U nas masz okazję znaleźć coś wyjątkowego... Jest to również niepowtarzalna okazja, by przewietrzyć swoje szafy.... Masz rzeczy, które już Cię nie cieszą? Twoje dzieci wyrosły ze swoich ubrań? Ciuchowisko to miejsce dla Ciebie. Z każdą kolejną edycją nasza akcja przyciąga coraz więcej osób, marzymy byście pojawiły się tym razem jeszcze liczniej! Przyłączcie się do wiosennej odnowy szafy! Zabierz ze sobą dziecko, zorganizujemy wspólnie czas naszym Maluchom".


Rezerwacje i informacje:


Dominika: 504429092
Karolina: 604063954
Agnieszka : 663242312



27 lutego 2016

Zajęcia dla rodzin!

W naszej okolicy pojawiły się nowe kluby sportowe. Adrenalina Fitness działa od stycznia, 29 lutego rusza Klub Fitness w Sportotece, a 2 marca  LOFT fitness w Mosinie. Na szczęście od przybytku głowa nie boli. :) Cieszę się, że wreszcie jest w czym wybierać, bo jeszcze niedawno nie mogłam nic dla siebie znaleźć i sama postanowiłam zorganizować PILATES dla mam. Ćwiczymy od października, ale już niedługo, bo brzuszek Mamy Instruktorki jest coraz większy... :) Bardzo lubię te zajęcia, byłam na wszystkich (i nie tylko dlatego, że organizuję). Lubię wyrwać się z dom, spotkać z innymi dziewczynami, pogadać, odpocząć i zrobić coś dobrego dla swojego ciała (jeszcze nigdy nie miałam tak rozwiniętych mięśni brzucha).

Zajęcia dla rodziców i dzieci

Wiem jednak, że nie zawsze my, rodzice, możemy pozwolić sobie na wyjście bez dzieciaków. Rozwiązaniem byłyby zajęcia, na które można przyjść z dzieckiem... Na PILATES można zabrać malucha, ale dziecko przebywa z nami na sali i musi zająć się sobą... Czekałam aż ktoś pomyśli o zajęciach sportowych dla rodziców, w trakcie których odpowiedni personel zorganizuje czas dzieciakom. I wreszcie się doczekałam! LOFT fitness wychodzi z propozycją niedzielnych zajęć dla rodzin. Pierwszy FAMILY DAY już 6 marca! Dla rodziców - spinning, sauna, siłownia lub trening CrossLoft a dla dzieci Zumba Kids, zajęcia wyciszające, rodzinna Joga i festiwal wiosenny. Rodzice mogą w spokoju poćwiczyć, bez wymykania się z domu! To lubię! :)

Płatność

Członek klubu wraz z dzieckiem może korzystać z FAMILY DAY bezpłatnie. Pozostali płacą za wejście w recepcji. Płatność jednorazowa to dobre rozwiązanie dla rodziców, którzy pewnie nie zawsze będą mogli uczestniczyć w zajęciach (wyjazd, choroba i inne cuda).

Przygotowano również karty FIT KID:

- dla dzieci i młodzieży od 3 do 15 lat
- mam przed i po porodzie
- mam z małymi dziećmi

Karta uprawnia do 4 (50 zł) lub 10 wejść (100 zł) do klubu w miesiącu, ponadto dziecko może wraz z jednym rodzicem brać udział w FAMILY DAY.

Dzięki karcie FIT KID mamy z małymi dziećmi mogą chodzić do klubu 1 w tygodniu za 50 zł na miesiąc!

Grafik zajęć na marzec i kwiecień




"Tato, a dlaczego?"

Potężna książka (108 stron), bogata w ilustracje i ciekawe treści. Jeśli czasem nie wiecie, jak odpowiedzieć na pytanie "a dlaczemu?", ta książka może Wam się przydać. :) Jasnych, zrozumiałych, często dowcipnych odpowiedzi udziela dziennikarz naukowy, a ładne, zabawne rysunki ułatwiają zrozumienie problemu.



24 lutego 2016

"Wesoły Ryjek"

Z Wesołym Ryjkiem znamy się od niedawna, ale już się lubimy. Książeczka zwłaszcza dla chłopców, ale nie tylko. Narratorem jest główny bohater, który opisuje świat z własnej, dziecięcej perspektywy.

P.S. Jestem zawiedziona, gdy córka czasem przerywa mi czytanie i chce coś innego... Ja chcę Ryjka! :)

Tutaj można zobaczyć i posłuchać, jak "Wesołego Ryjka" czyta Katarzyna Pakosińska. :)



23 lutego 2016

Quqla - oryginalne zakładki do książek / KONKURS

Zakładka do książki to rzecz niezbędna, bo, nie łudźmy się, żaden rodzic nie ma czasu, by położyć się na kanapie i przeczytać książkę (swoją, a nie dziecka!) jednym tchem, bez żadnych przerywników. Przerywnikami zwykle są dzieci lub domowe obowiązki. Gdy książkę zostawimy w dostępnym dla maluchów miejscu, możemy być pewni, że za chwilę dostanie się w małe łapki i nawet jeśli w pośpiechy uda nam się włożyć coś pomiędzy strony, by zaznaczyć, gdzie skończyliśmy czytać, jest mało prawdopodobne, że to coś nie wypadnie. Dlatego tak bardzo podobają mi się zakładki na gumce od Quqla! :)


Quqla to młoda marka, która powstała z miłości do książek i rękodzieła. Zakładki od Quqla są uniwersalne, proste w formie i praktyczne. Każda zakładka jest wykonywana przeze mnie ręcznie i z dbałością o detale, z wysokiej jakości materiałów - mówi Marta, właścicielka firmy.



Adres sklepu: www.quqla.pl. Można zamawiać również przez Facebook'a.


Marta to moja koleżanka z liceum. Całkiem niedawno dowiedziałam się, że robi ładne rzeczy, które chętnie widziałabym u siebie w domu. Postanowiłam podzielić się z Wami moim odkryciem i zaproponować Wam konkurs! To pierwszy konkurs, który organizuję, więc mam lekką tremę, ale mam nadzieję, że Wam się spodoba. :)

KONKURS - ZABAWA!


Zachęcamy do polubienia na Facebook'u Quqla i Puszczykowo-Dzieciakowo oraz umieszczenia pod niniejszym postem komentarza z tytułem ulubionej książki z Waszego dzieciństwa, którą teraz czytacie swoim dzieciom.

Trzy LOSOWO wybrane osoby, które spełnią naszą prośbę, otrzymają kocią zakładkę. :) Zdjęcia konkursowych zakładek poniżej. :)

DO DZIEŁA! :) Czekamy na komentarze i lajki do końca lutego! 1 marca ogłosimy, kto przytuli koto-zakładkę. :)




FINAŁ

Zakładki otrzymują: Eliza Mayer, Karolina Krzyżaniak i Natalia Pachowicz.
Dziękujemy wszystkim za lajki i komentarze!

https://youtu.be/Cxph4laGyQo

22 lutego 2016

TYDZIEŃ GODNEGO PORODU

W ramach kampanii "Rodzę - Mam prawa" Fundacja Rodzić Po Ludzku organizuje lokalne spotkania, podczas których kobiety będą poznawać swoje prawa i dzielić się doświadczeniami. Jedno z cyklu spotkań odbędzie się:

11 MARCA W GODZINACH 15:00-18:30 W KROŚNIE!
(Świetlica Wiejska w Krośnie, ul. Piaskowa 6)

Osoba do kontaktu:  Agnieszka Nowicka: nowia@poczta.onet.pl 

SPOTKANIE JEST BEZPŁATNE, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!


Lokalne Organizatorki z całej Polski w tygodniu 7-13 marca 2016 zaprezentują kobietom w całej Polsce najważniejsze zapisy Standardów Opieki Okołoporodowej, poprowadzą warsztaty oraz zaplanują różne formy aktywności w ramach spotkań. Informacje o wszystkich wydarzeniach pojawią się na stronie www.rodzicpoludzku.pl

Ambasadorką kampanii jest Celina Szwinta, położna i podróżniczka, współautorka bloga www.coztegozedaleko.pl






19 lutego 2016

Seria o Basi

Bardzo lubimy książeczki o Basi - sympatycznej, wygadanej i sprytnej dziewczynce, która znajduje odpowiedzi na wiele intrygujących pytań. Książeczki są duże (A4), w twardej oprawie, mają śliczne ilustracje i naprawdę dobry tekst. Serię o Basi czyta się zupełnie inaczej niż np. Kicię Kocię, opowieści są dłuższe i świetne językowo! Zdania wielokrotnie złożone, bogate słownictwo, dopracowane dialogi - pierwszorzędna robota! :) Skoro dzieci uczą się języka z książek i często powtarzają zasłyszany tekst, dobrze, by słuchały dobrze napisanych utworów. Kicia Kocia jest idealna dla maluchów w wieku 1-3, a starsze na pewno zakochają się w Basi. Zwłaszcza dziewczynki!


Super jest też seria o Basi i Franku. Basia świetnie odnajduje się w roli starszej siostry, a Franek jest w nią wpatrzony jak w obrazek. Książka jest nie tylko do czytania, czasem trzeba wykonać zadanie - połączyć skarpety w pary, policzyć zabawki, poszukać kształtów. To aktualnie ulubiona książeczka Poli. Nawet nasz Bobo nazywany jest "Nankiem". :)




Niedawno kupiłam książeczkę: "Basia i Mama w pracy" - czas przygotować dzieci do nowej sytuacji. :)



"(...) bardzo lubię swoją pracę. Jest dla mnie ważna. Jak dla Ciebie stawanie na rękach lub zabawa z Anielką. Nie chciałabyś chyba, żeby ktoś kazał ci na zawsze przestać robić którąś z tych rzeczy, prawda?" :)



O Serii:
http://www.basia.com.pl/oserii.php

Fajne materiały do pobrania:
http://www.basia.com.pl/dopobrania.php

Recenzje:
http://mamaczyta.pl/?s=basia

18 lutego 2016

Bezpłatne warsztaty Świadoma Mama

Świadoma Mama i Karina Kunkiewicz zapraszają na bezpłatne warsztaty dla przyszłych i obecnych Rodziców z Poznania i okolic!

cid:image004.jpg@01D16275.E0446750



Termin: 25 lutego 2016 (czwartek)

Lokalizacja: Kompleks Sportowo-Rekreacyjny, Termy Maltańskie, ul. Termalna 1, Poznań


Harmonogram warsztatów i konferencji:

od 11:00 do 12:00 warsztaty praktyczne dla Rodziców Dzieci do 3 roku życia
od 12:00 do 15:00 konferencja dla Rodziców Dzieci do 3 roku życia
od 16:00 do 17:00 warsztaty praktyczne dla przyszłych Rodziców
od 17:00 do 20:00 konferencja dla przyszłych Rodziców

W programie:

- darmowe konsultacje oraz wykłady lokalnych specjalistów (m.in. dietetyk, fizjoterapeuta,
psycholog, logopeda, prawnik, położna, doula, lekarz ginekolog…)
- pakiet powitalny dla uczestników,
- opieka dla Dzieci w godzinach 11-15
- warsztaty praktyczne (m.in. pierwsza pomoc, chustonoszenie i taniec w chustach)
- wręczanie atrakcyjnych nagród

Rejestracja:

Udział zarówno w wykładach, jak i części warsztatowej jest BEZPŁATNY! Zarejestrować się na spotkanie można m.in. poprzez portal www.swiadomamama.pl/events, przez e-mail na adres rejestracja@swiadomamama.pl, a także przez rejestrację telefoniczną pod numerami 601 249 333 lub 601 644 669, możliwe są również zapisy bezpośrednio przed konferencją na miejscu.

15 lutego 2016

Czy wiecie, że...

Honorowi krwiodawcy ZA DARMO oddają krew do banku krwi. Ta krew ratuje innym życie. A krwi ciągle jest mało. I choć honorowi dawcy nie zabiegają o przywileje, mogą np. dostać zwolnienie z pracy w dniu, w którym oddają krew, a zasłużeni honorowi dawcy krwi mają prawo chodzić do lekarzy - specjalistów bez kolejki.

HONOROWEMU DAWCY KRWI PRZYSŁUGUJĄ:

- Posiłek regeneracyjny  po oddaniu krwi lub jej składników o wartości kalorycznej 4.500 kcal (tj.: 8 czekolad, 1 wafelek, 1 sok).
- Zwolnienie z pracy w dniu, w którym oddaje się krew i na czas okresowego badania lekarskiego dawców krwi na zasadach określonych w odrębnych przepisach.
- Ulga podatkowa z tytułu darowizn przekazanych na cele krwiodawstwa.
- Zwrot kosztów dojazdu do najbliższego punktu poboru krwi.
- Zwrot kosztów przejazdu do jednostki organizacyjnej publicznej służby krwi na zasadach określonych w przepisach w sprawie diet i innych należności z tytułu podróży służbowych na obszarze kraju; koszt przejazdu ponosi jednostka organizacyjna publicznej służby krwi.
- Bezpłatne wyniki badań laboratoryjnych.
- Karta identyfikacyjna grupy krwi – KrewKarta.

ZASŁUŻONEMU HONOROWEMU DAWCY KRWI PRZYSŁUGUJĄ:

- Leki ze zniżkami (wybrane)
- Możliwość skorzystania poza kolejnością z ambulatoryjnych świadczeń zdrowotnych w placówkach ZOZ-ów. Świadczeniobiorcy, którzy posiadają tytuł „Zasłużonego Honorowego Dawcy Krwi” lub „Zasłużonego Dawcy Przeszczepu” i przedstawili legitymację „Zasłużonego Honorowego Dawcy Krwi” lub „Zasłużonego Dawcy Przeszczepu” mają prawo do korzystania poza kolejnością ze świadczeń opieki zdrowotnej oraz z usług farmaceutycznych udzielanych w aptekach.
- Możliwość  uzyskania zniżek w komunikacji miejskiej (różne przepisy w różnych miastach).- Zniżki i ulgi w schroniskach, hotelach, sklepach i punktach usługowych zrzeszonych wokół inicjatywy „Dawcom w Darze”. Więcej szczegółów  na www.dawcomwdarze.pl.



13 lutego 2016

„Skąd się wzięło moje imię?”

Czy lubicie zaskakiwać swoje pociechy? Dodawać im szczyptę magii do codziennego, pełnego dziecięcych problemów, życia? A może głowicie się, gdzie znaleźć coś niebanalnego, co pochłonie ich bez reszty?

Z pomocą przychodzi personalizowana bajka „Skąd się wzięło moje imię?”. Już na samym początku zastanawia sam tytuł. No bo to przecież oczywiste, skąd się biorą imiona! Wymyślamy je, najczęściej, my rodzice. Głowimy się całymi miesiącami i godzinami, by wreszcie obdarować nim nasze pociechy. Przeglądamy w internecie listy najpopularniejszych imion, pytamy o radę najbliższych, szukamy sławnych postaci, znaczeń i stereotypów. Czy jednak, gdybyśmy mieli powiedzieć naszym pociechom skąd się wzięło ich imię, to zwrócilibyśmy uwagę na ten cały, często przypadkowy, proces? A może lepiej przedstawić taką historię w formie niezwykłej opowieści?

Personalizowana bajka „Skąd się wzięło moje imię?” jest przygotowywana specjalnie dla każdego dziecka. Wystarczy, że wskażemy jego imię, a nasze dziecko będzie odkrywać historię swojego imienia literka po literce. Podczas tej niezwykłej opowieści maluch spotka magiczne postacie, które opowiedzą mądre i zabawne historie. Na przykład dziecko o imieniu Adam, pozna wrażliwego Artystę, dzielnego Dinozaura, odkrywczego Astronautę i dziwacznego Marynarza. Dzięki tej opowieści maluch nie tylko zainteresuje się alfabetem i znaczeniem swojego imienia, ale także:
- rozwinie wyobraźnie i kreatywne myślenie,
- rozbudzi pasję do czytania.

Książeczkę możecie zamówić pod adresem: www.galeriabajek.pl.

Jeśli podczas składania zamówienia, wpiszecie hasło „puszczykowo”, otrzymacie 10% rabatu! :)

A jak zostawicie swojego maila na stronie, to otrzymacie darmowy fragment dla wskazanego przez Was imienia dziecka!


Tekst i zdjęcie: Galeria Bajek.
Książka na zamówienie to świetny pomysł na wyjątkowy prezent dla dziecka. Dziękujemy Galerii Bajek za RABAT! :) Polecam! Julita

8 lutego 2016

"Cynamon i Trusia. Wierszyki od stóp do głów"

Tekst: Ulf Stark
Ilustracje: Charlotte Ramel  
Wydawnictwo: Zakamarki

Sympatyczne, rymowane wierszyki o różnych częściach ciała opatrzone zabawnymi ilustracjami. Książka dla dzieci w wieku 3+, nam się podoba! :)



PUPA
A gdybyśmy pupy nie mieli?
To na czym byśmy siedzieli?

Niech mi ktoś mądry odpowie!
Bo chyba nie na głowie?
(...)



5 lutego 2016

PLACUSZKI CYNAMONOWO-JAGLANE / "Alaantkowe BLW"

Kolejny przepis z książki Alaantkowe BLW wypróbowany! Dziś placuszki cynamonowo-jaglane, pyszne, słodkie i pożywne. :) Moje dzieciaki uwielbiają naleśniki i placuszki w różnych odsłonach. :)



Składniki:
1/2 szklanki kaszy jaglanej
1 szklanka wody
1 3/4 szklanki mleka
1 jajko
1 płaska łyżeczka cynamonu
3/4 szklanki mąki (w przepisie pszennej, ja użyłam orkiszowej)
5 suszonych daktyli
2 łyżki oleju rzepakowego
olej do smażenia

Wykonanie:
Daktyle posiekaj na drobne kawałki.
Kaszę przesyp na suchą patelni i praż, potrząsając patelnią. Następnie wypłucz kaszę gorącą wodą.
Zagotuj w garnku 1 szklankę wody i 1 szklankę mleka. Do wrzątku wsyp posiekane daktyle i kaszę. Gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez 18 minut. Pozostaw kaszę w garnku do ostygnięcia, a następnie zblenduj.
Do ostudzonej kaszy dodaj rozbełtane jajko cynamon, 3/4 szklanki mleka, mąkę i olej. Całość wymieszaj mikserem.
Patelnię lekko natłuść olejem i rozgrzej/
Małą łyżeczką nakładaj niewielkie porcje ciasta, tworząc grube placuszki. Obsmaż na średnim ogniu z dwóch stron do zarumienienia.

Przepis zaczerpnięty z książki:
J. Anger, A. Piszczek, Alaantkowe BLW. Warszawa 2015. (http://alaantkoweblw.pl/)

4 lutego 2016

PILATES W PUSZCZYKOWIE

PILATES NIE TYLKO DLA MAM!

Jeśli ktoś nie wie lub nie pamięta o grupie dziewczyn, głównie mam, spotykających się w piątki w nowej sali gimnastycznej (na samym końcu szkoły, za dużą salą) w Szkole Podstawowej nr 2 w Puszczykowie, ogłaszam wszem i wobec, że grupa nadal istnieje i chętnie przyjmie nowych członków! :) Na liście jest kilkanaście uczestniczek, ale jak to w życiu bywa, zwłaszcza gdy za oknem zimno i nie chce się wychodzić z domu, na zajęcia dociera tylko kilka dziewczyn. Żeby "przetrwać" i nie zmieniać ceny, potrzebujemy dodatkowych osób, które chciałyby popracować nad swoim ciałem, pogadać z innymi mamami i z uśmiechem rozpocząć weekend. :)

Spotykamy się w PIĄTKI o godzinie 18:00. Pojedyncze zajęcia kosztują 10 zł. Jeśli ktoś chce sprawdzić, jak wygląda PILATES i MY, zapraszamy gorąco! Jest miło! :)

Ćwiczymy PILATES, a to najlepsza gimnastyka dla osób z bólami stawów i kręgosłupa oraz pań, które długo nie ćwiczyły. Napisałam "pań", ale tak naprawdę w zajęciach mogą wziąć udział również mężczyźni, więc nie krępujcie się i zabierajcie swoich panów, jeśli nie chcecie się z nimi rozstawać. Najtrudniej jednak rozstać się z dziećmi, dlatego maluchy również są mile widziane. Mogą ćwiczyć z nami lub zająć się sobą. :)


OPINIE O PILATESIE

"Pilates to straszna nuda!" słyszałam nie raz i sama przez pewien czas tak myślałam. Jednak Miranda Kerr, Jennifer Aniston, Cameron Diaz, czy Kate Hudson są innego zdania. A trudno o lepsza reklamę dla tego rodzaju treningu, niż pięknie wyrzeźbione sylwetki wspomnianych gwiazd.

 Pilates to trening całego ciała, w skład którego wchodzi ponad 500 ćwiczeń inspirowanych jogą, baletem i treningiem siłowym. Ich istotą jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie mięśni. System ten jest ukierunkowany na poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała.
Wydaje się, że PILATES niewiele daje, ale nic bardziej mylnego. Nawet jeśli nie zmęczycie się na zajęciach, po kilku dniach poczujecie, że ćwiczyłyście. Potrzeba jednak czasu, by nauczyć się poprawnie wykonywać ćwiczenia i zacząć dostrzegać korzyści z gimnastyki. Istotne jest to, że PILATES wzmacnia nie tylko duże mięśnie, ale też małe i słabe, o których często zapominamy. A mięśnie głębokie poprawiają wygląd brzucha i postawę!

Dlatego jeszcze raz gorąco ZAPRASZAMY, dołączcie do nas! Startujemy po feriach - 5 lutego! :)

Źródło cytatów:


P.S. Nie trzeba mieć butów (ćwiczymy w skarpetkach), a matę można wypożyczyć (choć nie ukrywam, że szkolne są dość "wymęczone"). W Netto jest teraz promocja, mata za 24,99 zł, chyba warto. :)

3 lutego 2016

PLACUSZKI JAGLANE Z OLEJEM KOKOSOWYM

Dzielę się przepisem wypróbowanym przez moją siostrę. :)

PRZEPIS NA PLACUSZKI JAGLANE

- szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
- pół szklanki mleka
- jajo
- 3 łyżki mąki (użyłam kukurydzianej)
- łyżeczka oleju kokosowego
- 2 łyżki cukru waniliowego domowej roboty
- pół łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie)

Wszystko zmiksować blenderem do konsystencji gęstej śmietany. Piec na rozgrzanej patelni do naleśników.

Smacznego! :)


2 lutego 2016