Pierwsze zajęcia za nami. Pogadałyśmy, poznałyśmy się nieco bliżej i oczywiście ćwiczyłyśmy! Dziękuję Gosi, że poświęciła nam tak dużo czasu i dziewczynom, którym udało się dotrzeć. Mam nadzieję, że za tydzień żadne przeciwności losu nie zatrzymają Was w domu i również pojawicie się na gimnastyce!
Ustaliłyśmy, że ćwiczymy od 18:00 do 19:00.
Na sali jest sporo miejsca, więc jeśli któraś z Was nie ma z kim zostawić dziecka, może je zabrać ze sobą. Maluchy mogą poleżeć na kocyku a starsze dzieci - ćwiczyć z nami. :)
Dla niewtajemniczonych, czyli mam, które jeszcze nie były na zajęciach, a chciałyby dołączyć:
Spotykamy się w PIĄTKI w Szkole Podstawowej nr 2 w Puszczykowie w nowej sali gimnastycznej, która znajduje się tuż przy dużej sali (można wejść od ulicy Libelta, drzwi przy boisku szkolnym prowadzą na obie sale). Warto zabrać swoją matę, ale nie trzeba - można korzystać z mat dostępnych w szkole. Koszt zajęć - 10 zł za jedno spotkanie. Płacimy za pojedyncze zajęcia, więc jest możliwość sprawdzenia, czy ta forma ćwiczeń Wam odpowiada.
WAŻNE!!! - KILKA ZMIAN
Na sali jest sporo miejsca, więc jeśli któraś z Was nie ma z kim zostawić dziecka, może je zabrać ze sobą. Maluchy mogą poleżeć na kocyku a starsze dzieci - ćwiczyć z nami. :)
Dla niewtajemniczonych, czyli mam, które jeszcze nie były na zajęciach, a chciałyby dołączyć:
Spotykamy się w PIĄTKI w Szkole Podstawowej nr 2 w Puszczykowie w nowej sali gimnastycznej, która znajduje się tuż przy dużej sali (można wejść od ulicy Libelta, drzwi przy boisku szkolnym prowadzą na obie sale). Warto zabrać swoją matę, ale nie trzeba - można korzystać z mat dostępnych w szkole. Koszt zajęć - 10 zł za jedno spotkanie. Płacimy za pojedyncze zajęcia, więc jest możliwość sprawdzenia, czy ta forma ćwiczeń Wam odpowiada.
PILATES i nie tylko
PILATES przyczynia się do rozciągnięcia i uelastycznienia mięśni, poprawy postawy i obniżenia poziomu stresu... Czyli coś dla MAM. :) Gosia, nasza instruktorka, jest otwarta na sugestie, więc mamy wpływ rodzaj wykonywanych ćwiczeń (NIE OGRANICZAMY SIĘ DO PILATESU!). Co ważne, z zajęć mogą korzystać również panie
krótko po porodzie (min. 6 tygodni) i mamy karmiące piersią!
Zapraszamy
wszystkie dziewczyny, które chcą popracować nad swoją kondycją fizyczną (i
psychiczną!), odpocząć od obowiązków domowych i spotkać inne mamy!
Chętnie
odpowiem na wszelkie pytania – mój nr telefonu: 501-777-545.
Pozdrawiam, Julita
P.S. INFORMACJA DLA DZIEWCZYN BEZ DZIECI - jeśli nie będą Wam przeszkadzać dzieciaczki, które mogą pojawić się na zajęciach - ZAPRASZAMY! :)
Pozdrawiam, Julita
P.S. INFORMACJA DLA DZIEWCZYN BEZ DZIECI - jeśli nie będą Wam przeszkadzać dzieciaczki, które mogą pojawić się na zajęciach - ZAPRASZAMY! :)
