28 czerwca 2016

22 czerwca 2016

Lody marchewkowo-brzoskwiniowe

Wydawać by się mogło, że przygotowanie lodów w domu to zadanie dużo bardziej skomplikowane i czasochłonne niż kupno gotowych produktów. Czy rzeczywiście? Zrobienie masy warzywnej, owocowej czy mlecznej zajmuje kilka minut. Trzeba jednak poczekać, aż lody się zamrożą, dlatego warto być zapobiegawczym i o lodach pomyśleć wcześniej. I to jedyny szkopuł. Co zyskujemy w zamian? Zdrowe i smaczne lody, po które można sięgnąć w dowolnej chwili, bez chodzenia do sklepu, studiowania etykietek i zastanawiania się, czy to, co zawierają sklepowe produkty, jest dobre dla dzieci! A lody można zrobić nawet z marchewki, groszku czy szpinaku! I nie uwierzycie, ale te lody są naprawdę dobre, a dzieci - przynajmniej moje - lubią je jak każde inne. Lody to lody, zawsze smakują. :)

Przepis na lody


Składniki:
  • 4 marchewki
  • 3 dojrzałe brzoskwinie lub nektarynki
  • 1 łyżka cukru, miodu lub syropu z agawy
Marchew pokrój w plasterki i ugotuj (w sumie nie musisz kroić, ale jak nie pokroisz, gotuje się dłużej). 
Jeśli masz blender:
Do miski od blendera wrzuć marchew i obrane ze skórki brzoskwinie (lub nektarynki), dodaj słodziwo i zetrzyj na gładką masę. Umieść papkę w pojemniczkach do lodów (aktualnie do kupienia w Lidlu). 
Jeśli nie masz blendera - zetrzyj marchew i brzoskwinie w inny sposób, np. na tarce.

Następnego dnia poczęstuj dzieciaki pysznymi, zdrowymi lodami. :)

***

Przepis zaczerpnęłam z fantastycznej książki Małgorzaty Kalemby-Drożdż Słodki przepis na alergię. Wypieki i desery bez mleka i jajek,  czasem bez glutenu, pożyczonej od koleżanki poznanej m.in. dzięki blogowaniu. :) Wielkie dzięki. :)





20 czerwca 2016

Pilates, wakacyjne plany i dzieci, dzieci, dzieci!




PILATES

Od października do maja dość regularnie odbywały się zorganizowane przeze mnie zajęcia dla mam w Szkole Podstawowej nr 2 w Puszczykowie. Mogłyśmy pojawiać się z mężami, ciotkami, koleżankami czy babciami. No i oczywiście z dzieciakami! Najmłodszy uczestnik zajęć, miał 6 miesięcy i grzecznie leżał na macie lub w nosidle (pozdrowienia dla Julianka!), a - co mnie w ogóle nie dziwi - największym gagatkiem okazał się mój synek...


Frekwencja była różna, czasem było na sali kilkanaście osób, a czasem tylko trzy lub cztery. Cieszę się jednak, że zajęcia przetrwały, a Gosia, nasza instruktorka, zgodziła się, byśmy nie płaciły więcej niż 10 zł za godzinę zajęć (wielkie DZIĘKI!). Sama jestem mamą i wiem, jak trudno czasem wyjść wieczorem z domu, dlatego nie chciałam, by do zajęć motywował opłacony z góry karnet, miałyście przychodzić wtedy, kiedy faktycznie macie czas i ochotę. Niektóre mamy zjawiły się na zajęciach tylko raz, inne ćwiczyły w kratkę, ale ostatecznie wyłoniła się kilkuosobowa grupa, która regularnie uczestniczyła w ćwiczeniach. Dlatego planuję reaktywować PILATES. Zastanawiam się tylko, w jakiem formie - może podepniemy się pod CAS i za zajęcia będziemy płacić z góry, ale niewielką kwotę, np. 30 zł? Musiałaby się jednak zebrać grupa min. 10 osób, dlatego proszę o wstępną deklarację, czy byłybyście zainteresowane. Proszę, dajcie znać w wiadomości lub komentarzu. Termin pewnie jeszcze do ustalenia, ale chciałabym walczyć o środę.

PLAN NA WAKACJE

Jest PLAN, by przez wakacje spotykać się i grać w badmintona (lub siatkówkę). Przychodzimy same lub z rodziną i gramy, gadamy i oczywiście chudniemy! ;)

Czas: ŚRODA - 17:30
Miejsca: boisko przy Nowym Osiedlu w Puszczykowie

DOBRA NOWINA!

A teraz najważniejsza wiadomość - w poniedziałek, 13 czerwca, Gosia urodziła córeczkę - Helenkę! 52 cm i 3160 g - jak ona się zmieściła w Gosi brzuchu??? ;) Gratulacje! Teraz tylko pozostaje nam czekać, aż Gosia dojdzie do siebie i znów będzie mogła wyciskać z nas siódme poty. ;)



18 czerwca 2016

STRONY PEŁNE INFORMACJI


Na razie wstawiam kilka linków, ale zamierzam uzupełniać listę. Jeśli znacie stronę, która Wam, pracującym rodzicom, szczególnie się przydaje, piszcie w komentarzu.

O urlopie rodzicielskim i nie tylko


Rejestr instytucji opieki nad dzieckiem do lat 3 - Program MALUCH


Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej (prawo pracy, wsparcie dla rodzin z dziećmi)


Państwowa Inspekcja Pracy


ZUS


MAMO PRACUJ - portal dla pracujących mam

http://mamopracuj.pl/

MAM DZIECKO - PRACUJĘ


* Strona niestety nie jest aktualizowana, ale znajdziecie tam trochę uniwersalnych treści.